منتدى بلدة المحروسة ـ في منطقة مصياف ـ محافظة حماه ـ يهتم بقضايا البلدة وسكانها الكرام

المواضيع الأخيرة

» الناي
الإثنين سبتمبر 29, 2014 5:53 pm من طرف طارق السيد

» تعلم الأورغ للمبتدئين خطوة بخطوة
الإثنين سبتمبر 29, 2014 5:26 pm من طرف طارق السيد

» حبر وعطر
السبت أغسطس 10, 2013 12:44 pm من طرف الباشااا

» كل شيئ الى زوال
الخميس مايو 10, 2012 9:41 pm من طرف زينا حداد

» شعر : عباس حيروقة كوز وشفاه ..وانين منشورة في جريدة الأسبوع الأدبي
الأحد أبريل 22, 2012 5:17 pm من طرف Admin

» نشاطات في المحروسة
الخميس أبريل 19, 2012 4:26 pm من طرف Admin

» لمحة عن الاذقية
الثلاثاء أبريل 10, 2012 6:05 pm من طرف رياض اسعد

» الى امي
الثلاثاء مارس 27, 2012 2:55 am من طرف زينا حداد

» تعبت من.........؟
الأحد مارس 11, 2012 2:09 am من طرف زينا حداد


    مشاكل التنفس أثناء النوم

    شاطر
    avatar
    رياض اسعد

    عدد المساهمات : 292
    تاريخ التسجيل : 17/05/2009

    مشاكل التنفس أثناء النوم

    مُساهمة  رياض اسعد في الجمعة ديسمبر 11, 2009 4:16 pm



    توصل باحثون سويديون إلى أن أفضل وسيلة لتخلص البدناء من مشكلة التوقف المؤقت للتنفس خلال النوم تكون بخفض أوزانهم.






    وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة بريتش مديكال جورنال أجرى الباحثون في معهد كارولينسكا في ستوكهولم دراسة على 63 رجلاً بديناً تتراوح أعمارهم بين 30 و 65 سنة يعانون من التوقف المؤقت للتنفس خلال النوم بشكل معتدل بعد تقسيمهم إلى مجموعتين.‏

    وتناول ثلاثون من أفراد المجموعة الأولى سائلاً غذائياً لخفض أوزانهم لفترة 7 أسابيع ثم بدؤوا بتناول أطعمتهم الاعتيادية بشكل تدريجي بعد أسبوعين ،فيما تابع أفراد المجموعة الثانية نمط غذائهم بشكل طبيعي لفترة تسعة أسابيع.‏

    وتبين أن أفراد المجموعة الأولى التي اتبعت الحمية الغذائية فقدوا حوالى 18.6 كيلوغراماً من أوزانهم بعد مضي تسعة أسابيع على ذلك كما خفت حالات توقف التنفس عندهم خلال النوم من 37 مرة إلى 12 مرة في حين فقد أفراد المجموعة الثانية، أي الذين لم يتبعوا نظام التغذية، حوالى كيلوغراماً من أوزانهم فقط وظلوا يعانون من التوقف المؤقت للتنفس بشكل كبير.‏

    كما تبين أن خمسة من الذين اتبعوا الحمية الغذائية تخلصوا تماماً من مشكلة التوقف المؤقت للتنفس خلال النوم في نهاية الدراسة، فيما ظل يعاني حوالي نصفهم تقريباً من هذه المشكلة بشكل معتدل ، في حين ظل معظم الذين لم يفقدوا أوزانهم من المجموعة الثانية يعانون من هذه الحالة بشكل يتراوح ما بين معتدل وحاد.‏



    منقول

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أبريل 26, 2018 7:59 am