منتدى بلدة المحروسة ـ في منطقة مصياف ـ محافظة حماه ـ يهتم بقضايا البلدة وسكانها الكرام

المواضيع الأخيرة

» الناي
الإثنين سبتمبر 29, 2014 5:53 pm من طرف طارق السيد

» تعلم الأورغ للمبتدئين خطوة بخطوة
الإثنين سبتمبر 29, 2014 5:26 pm من طرف طارق السيد

» حبر وعطر
السبت أغسطس 10, 2013 12:44 pm من طرف الباشااا

» كل شيئ الى زوال
الخميس مايو 10, 2012 9:41 pm من طرف زينا حداد

» شعر : عباس حيروقة كوز وشفاه ..وانين منشورة في جريدة الأسبوع الأدبي
الأحد أبريل 22, 2012 5:17 pm من طرف Admin

» نشاطات في المحروسة
الخميس أبريل 19, 2012 4:26 pm من طرف Admin

» لمحة عن الاذقية
الثلاثاء أبريل 10, 2012 6:05 pm من طرف رياض اسعد

» الى امي
الثلاثاء مارس 27, 2012 2:55 am من طرف زينا حداد

» تعبت من.........؟
الأحد مارس 11, 2012 2:09 am من طرف زينا حداد


    فيتامينات (2)

    شاطر
    avatar
    صفا العلي

    عدد المساهمات : 23
    تاريخ التسجيل : 10/09/2009

    فيتامينات (2)

    مُساهمة  صفا العلي في الأحد يونيو 06, 2010 9:30 pm

    B1فيتامين
    نقصه يؤدي للإخلال بنظام تمثل المواد الدهنية وإحداث خلل بنظام نبضات القلب واضطرابات الجملة العصبية
    يوجد بكثرة في حبوب المحاصيل النجيلية
    B2فيتامين
    يؤمن الوظائف الطبيعية للكليتين والمعدة ويعدل الرؤية
    يوجد في أجنة وأغلفة حبوب المحاصيل النجيلية والحمص والعدس وبعض الخضار
    B6 فتامين
    يساعد على نظام عمل الجملة العصبية المركزية والمحيطة وله دور في التمثيل الغذائي
    يوجد في الحبوب النجيلية غير المقشورة والذرة الصفراء وبعض الخضار
    P فيتامين
    ترتبط به وظائف الأوعية الدموية
    ويوجد في ثمار معظم النباتات
    K فيتامين
    يوجد في البقدونس والملفوف والخس والبندورة والمحاصيل النجيلية
    له دور في الخصوبة لدى الانسان والحيوان
    PP فيتامين
    نقصه يؤدي لضعف الشهية وضعف الذاكرة والوهن والام المعدة
    يوجد في الخضار والفواكه والبقوليات والفطور
    U فيتامين
    يفيد في معالجة أمراض المعدة والإثنا عشري
    يوجد بكثرة في الملفوف
    avatar
    خضر دياب

    عدد المساهمات : 101
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    رد: فيتامينات (2)

    مُساهمة  خضر دياب في الأحد يونيو 27, 2010 10:47 pm

    موضوع جميل ومفيد شكرا للمتابعة وياريت لو في توضيح عن ضعف الكاس بالرغم من المياه الكلسية اللي عنا

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 22, 2018 4:43 pm